Sono Mira Stijak, fondatrice di Posturattiva, un approccio semplice e rivoluzionario alla postura corretta importato dalla Silicon Valley, per aiutare a riappropriarsi del proprio corpo, eliminare il mal di schiena e avere più energia. In una parola, anzi due: vivere meglio. Uso tecniche innovative e interdisciplinari per il ripristino della solidità strutturale della colonna vertebrale e del corpo lavorando sulla postura.

Sono laureata alla facoltà di medicina di Zagabria, con titolo di studio riconosciuto in Italia. Ho studiato e lavorato quattro anni in California con Esther Gokhale, a capo di un istituto da lei fondato e ricercatrice di tecniche posturali innovative che l’hanno consacrata guru della cura del mal di schiena della Silicon Valley.

Lavoro per l’individuazione di terapie personalizzate e insegno tecniche posturali in corsi di formazione nelle scuole e nelle aziende, con l’obiettivo di educare ad una Posturattiva che consenta agli adulti di migliorare la forma fisica e le performances sul lavoro, e ai bambini di crescere con una struttura corporea sana. 

L’impostazione della postura corretta è la base su cui agire con una ginnastica specifica per ottenere risultati risolutivi, non raggiungibili dalla ginnastica medica tradizionale, dagli approcci del fitness e dalle pratiche sportive o ricreative classiche. L’obiettivo è riuscire a prevenire e correggere i vizi posturali, assumere maggior controllo e sicurezza di sé ed imparare a svolgere qualsiasi attività quotidiana con consapevolezza e tecnica che reimpostano l’architettura naturale del corpo.